Etiqueta: abdominales

PILATES EN EL AGUA

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Siguiendo los principios del metodo Pilates podemos practicar Pilates en el agua. Una refrescante forma de seguir cuidando nuestro cuerpo con pilates en el verano.

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ABDOMINALES EN PILATES

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En el Método Pilates trabajamos la flexión de la columna con la mirada hacia el ombligo. Casi cien años de trabajo con éste Método demuestran que para realizar un trabajo corporal completo y correcto, es necesario mantener la mirada al

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