Siguiendo los principios del metodo Pilates podemos practicar Pilates en el agua. Una refrescante forma de seguir cuidando nuestro cuerpo con pilates en el verano.
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ABDOMINALES EN PILATES
En el Método Pilates trabajamos la flexión de la columna con la mirada hacia el ombligo. Casi cien años de trabajo con éste Método demuestran que para realizar un trabajo corporal completo y correcto, es necesario mantener la mirada al…
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