Neymar Jr. , jugador del FC Barcelona y de la Selección Brasileña de fútbol , puede beneficiarse del entrenamiento con Pilates. El delantero sufrió una lesión vertebral el pasado viernes durante el partido de cuartos de final del Mundial 2014…
Etiqueta: columna vertebral
ABDOMINALES EN PILATES
En el Método Pilates trabajamos la flexión de la columna con la mirada hacia el ombligo. Casi cien años de trabajo con éste Método demuestran que para realizar un trabajo corporal completo y correcto, es necesario mantener la mirada al…
Etiquetado con: abdominales, columna vertebral, contracción muscular, Estirar, flexibilidad, fuerza, pilates, potente, salud
