Etiqueta: pilates

Evidencia científica en Pilates

Share

Un reciente estudio muestra los beneficios del metodo Pilates sobre el balance estático, la flexibilidad, la resistencia muscular abdominal y la actividad muscular abdominal y lumbar.

Etiquetado con: , , , , ,

¡Corre mejor practicando Pilates!

Share

Complementar la carrera con Pilates nos supone un mayor beneficio corporal, mejora el rendimiento, ayuda a evitar desequilibrios y proteger el cuerpo de lesiones.

Etiquetado con: , , , , , , ,

PIERNAS SANAS CON EJERCICIOS DE PILATES

Share

Os mostramos cuatro ejercicios basados en el método Pilates, para mantener unas piernas sanas, combatir el sedentarismo y sus efectos nocivos sobre la circulación.

Etiquetado con: , , , , ,

PILATES PARA LA TERCERA EDAD

Share

El método Pilates es el “deporte ideal” para el anciano activo al que le gusta el ejercicio físico y disfruta con el trabajo corporal.

Etiquetado con: , , , ,

PILATES CON PATRICIA MED., RICARDO JAR. Y RAFAEL H.

Share

Encuentro con Patricia Medros, Ricardo Jaramillo y Rafael Humanes en la casa de campo de Madrid, compartiendo espacio con el VII Congreso Nacional Arnold Classic

Etiquetado con: , , , ,

PILATES Y ENTRENAMIENTO

Share

Pilates, el sistema de entrenamiento más comentado en España en los últimos ocho  años, es eficaz siempre que sea practicado de forma correcta y supervisado por un profesional cualificado.   El método Pilates es un sistema de trabajo corporal y

Etiquetado con: , , , , , , , ,

PILATES Y FIBROMIALGIA REUMATICA

Share

La mejora de la autostima, disminucion del dolor y descanso son tres de los beneficios de Pilates en pacientes con fibromialgia.

Etiquetado con: , , , , ,

PILATES Y FORMACIÓN CONTINUA DE MONITORES

Share

Tras certificarte como monitor de Pilates, la formación continua es el pilar de tu crecimiento profesional. El verdadero comienzo de la formación de un monitor de Pilates es cuando empieza a trabajar, a dar clases. La formación que le capacita

Etiquetado con: , , ,

PILATES PARA NIÑOS

Share

El metódo Pilates también puede ser practicado por los niños, obteniendo unos beneficios a nivel físico y psiquico.

Etiquetado con: , , , , , , , ,

PILATES EN EL AGUA

Share

Siguiendo los principios del metodo Pilates podemos practicar Pilates en el agua. Una refrescante forma de seguir cuidando nuestro cuerpo con pilates en el verano.

Etiquetado con: , ,
Top