Os mostramos cuatro ejercicios basados en el método Pilates, para mantener unas piernas sanas, combatir el sedentarismo y sus efectos nocivos sobre la circulación.
Etiqueta: calidad de vida
PILATES Y FIBROMIALGIA REUMATICA
La mejora de la autostima, disminucion del dolor y descanso son tres de los beneficios de Pilates en pacientes con fibromialgia.
SIN ALERGIAS RESPIRANDO CON PILATES
Con Pilates aumenta la capacidad pulmonar y torácica, lo que supone un beneficio para paliar los síntomas de la alergia.
