Etiqueta: entrenamiento

Evidencia científica en Pilates

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Un reciente estudio muestra los beneficios del metodo Pilates sobre el balance estático, la flexibilidad, la resistencia muscular abdominal y la actividad muscular abdominal y lumbar.

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¡Corre mejor practicando Pilates!

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Complementar la carrera con Pilates nos supone un mayor beneficio corporal, mejora el rendimiento, ayuda a evitar desequilibrios y proteger el cuerpo de lesiones.

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PILATES PARA LA TERCERA EDAD

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El método Pilates es el “deporte ideal” para el anciano activo al que le gusta el ejercicio físico y disfruta con el trabajo corporal.

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PILATES CON PATRICIA MED., RICARDO JAR. Y RAFAEL H.

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Encuentro con Patricia Medros, Ricardo Jaramillo y Rafael Humanes en la casa de campo de Madrid, compartiendo espacio con el VII Congreso Nacional Arnold Classic

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PILATES Y ENTRENAMIENTO

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Pilates, el sistema de entrenamiento más comentado en España en los últimos ocho  años, es eficaz siempre que sea practicado de forma correcta y supervisado por un profesional cualificado.   El método Pilates es un sistema de trabajo corporal y

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PILATES Y FIBROMIALGIA REUMATICA

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La mejora de la autostima, disminucion del dolor y descanso son tres de los beneficios de Pilates en pacientes con fibromialgia.

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PILATES Y FORMACIÓN CONTINUA DE MONITORES

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Tras certificarte como monitor de Pilates, la formación continua es el pilar de tu crecimiento profesional. El verdadero comienzo de la formación de un monitor de Pilates es cuando empieza a trabajar, a dar clases. La formación que le capacita

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PILATES EN SUELO Y APARATOS

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Los aparatos en Pilates preparan al cuerpo para realizar los ejercicios en el suelo o nos ofrecen la posibilidad e dificultar los ejercicios en personas muy entrenadas.

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PILATES DE CALIDAD

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Pilates, el sistema de entrenamiento más comentado en España en los últimos ocho años, es eficaz siempre que sea practicado de forma correcta y supervisado por un profesional cualificado.

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