Etiqueta: cuerpo

PIERNAS SANAS CON EJERCICIOS DE PILATES

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Os mostramos cuatro ejercicios basados en el método Pilates, para mantener unas piernas sanas, combatir el sedentarismo y sus efectos nocivos sobre la circulación.

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PILATES PARA NIÑOS

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El metódo Pilates también puede ser practicado por los niños, obteniendo unos beneficios a nivel físico y psiquico.

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CUERPO DE CINE CON PILATES

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Practicar el método Pilates con regularidad estiliza tu cuerpo y a medida que avanza el nivel de entrenamiento se logra un mayor gasto energético.

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