Os mostramos cuatro ejercicios basados en el método Pilates, para mantener unas piernas sanas, combatir el sedentarismo y sus efectos nocivos sobre la circulación.
Etiqueta: cuerpo
PILATES PARA NIÑOS
El metódo Pilates también puede ser practicado por los niños, obteniendo unos beneficios a nivel físico y psiquico.
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CUERPO DE CINE CON PILATES
Practicar el método Pilates con regularidad estiliza tu cuerpo y a medida que avanza el nivel de entrenamiento se logra un mayor gasto energético.
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